喂养婴儿,,夹带,,小吃

饮食习惯:托德勒蔬菜版

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我最频繁的请求喂养婴儿帖子。共识是:碳水化合物,奶酪,肉对他们的孩子没有问题,但人们担心蔬菜的消费。我真的不专门喂养的婴儿,但是我们仍然没有完全吃相同的东西。我喂孩子,有更多的选择和更多的谈判比婴儿。

我正在尝试实现的另一个技巧,我从我嫂子那里买的,午饭后是保持零食降到最低。难道我们不更倾向于带着胃口尝试新事物吗?她只提供午餐和晚餐之间的蔬菜和鹰嘴豆泥和我一直试图这样做。如果他们不饿,那他们就不会那么饿了。没有酒吧,薄脆饼干,字符串奶酪,或者任何你孩子最想吃的零食。当他们要食物时,我不停地向他们扔零食,而我正努力从下午的活动中赶回来,一起吃晚饭,他们吃了一口饭,因为他们并不真的饿。他们不愿意尝试新事物,甚至坐在桌子上。目标是让他们饿着肚子来到餐桌前,如果你想让他们吃你正在吃的东西。你还有什么好的建议吗??

其中一些“vwin徳赢官方网站食谱写下来似乎很愚蠢,但我理解我们中的一些人,特别是在我们的驾驶室任务外,喜欢被告知该做什么。下面是我孩子最近所感兴趣的两件事,还有我们成年人也喜欢吃的那一面。烤花椰菜配芝麻酱?是的,请。永远。


蔬菜与月季人体

使2杯

剪切和预备这提前准备好放在冰箱里当小不点开始问你的食物。腐殖质在颜色开始褐变之前将保持5天。当你看到是多么愚蠢的容易使鹰嘴豆泥在家里,你可以用它作为各种蔬菜添加剂的基础:煮熟的甜菜,墨西哥胡椒香菜,烤红辣椒。我也喜欢用红扁豆做的近远.

成分

  • 5盎司幼菠菜或果蔬粉
  • 1丁香大蒜
  • 1/4杯芝麻酱
  • 半杯煮鹰嘴豆
  • 半个柠檬汁,品尝
  • 2汤匙。特级初榨橄榄油
  • 1/2茶匙。海盐及胡椒
  • 准备的胡萝卜,青椒,波斯黄瓜,浸渍法

指令

绿叶几乎没有枯萎,只需一分钟,在一汤匙水中。放在一边冷却。进入食品加工机,混合大蒜,芝麻酱鹰嘴豆,柠檬汁,橄榄油,盐和胡椒,加工至光滑。提示在枯萎的绿党和混合直到完全合并。尝尝盐和胡椒的味道。必要时加柠檬汁或水稀释。储存在冰箱的密封容器里。

服务与切好的蔬菜,薄脆饼干,或者作为三明治酱。

蹒跚学步的蔬菜。怪物鹰嘴豆。vwin徳赢官方网站发芽的厨房

烤地瓜楔形与草的酸奶泡

发球4

我喜欢Trader Joes的墨西哥玉米卷调味料,它有一些糖,但没有一堆其他垃圾。如果你想从自己的香料拉柜,茴香和辣椒粉的混合物将是很好的替代品。先用玉米淀粉或竹根粉滚,有助于建立一个屏障,吸收马铃薯的天然水分含量,并确保有点脆。孩子不会注意到,即使一个很精明但是我添加这一步,因为我喜欢吃:)如果你有剩菜,他们是一个完美的除了早餐卷饼炒蛋,绿色和白色碎片干酪。
一个免费的乳品浸泡选择是使用一个大的,用成熟的鳄梨代替酸奶。

成分

  • 2个中甘薯
  • 1汤匙。玉米淀粉或竹根粉,可选择的
  • 1-2汤匙。鳄梨油
  • 2茶匙。塔可调味料,见附注
  • 海盐及胡椒
  • 2/3杯纯希腊酸奶
  • 1蒜瓣,磨碎的
  • 1汤匙。柠檬汁
  • 2汤匙。好切碎的芫荽(香菜)
  • 一小撮盐和胡椒

指令

预热烤箱至400”。

把红薯切成块,不超过1/2”厚的。把它们放在玉米淀粉或箭头根中粗略地涂上(可选)。洒上油,再掷硬币。撒上调味料,再掷硬币。把土豆铺成均匀的一层,如果必要,使用两个盘子以避免过多的重叠。烤25分钟直到变软。

马铃薯做饭的时候,把酸奶调匀。酸奶搅拌在一起,大蒜,柠檬汁,芫荽和一撮盐和胡椒。

蹒跚学步的蔬菜。烤白薯和长满草的酸奶泡。vwin徳赢官方网站发芽的厨房

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发球2-4

美丽的菜花,是没有味道的,所以它可以去任何方向。我让我的孩子们把种子撒在盘子里,然后用一小块芝麻酱或番茄酱,当我有困难的时候。它也可以和麦当劳奶酪或煮好的糙米混合,称之为完整的一餐。

成分

  • 中花椰菜头
  • 2汤匙。鳄梨或橄榄油
  • 1/2茶匙。海盐
  • 1汤匙。或使你自己的一切百吉饼调味料从Trader Joes *
  • 1/4杯芝麻酱
  • 1大瓣蒜,磨碎/LI>
  • 1茶匙。枫糖浆
  • 3汤匙。水
  • 2汤匙。柠檬汁
  • 少量辣椒粉
  • 盐胡椒

*混合1汤匙。芝麻,1汤匙。罂粟籽1茶匙。干洋葱片,1茶匙。干蒜片,1/4茶匙。盐和胡椒。

指令

把烤箱预热到425'。把小花摘下来,把花椰菜的果心切成1片碎片也一样。把所有东西都扔到油里去涂。撒上盐和百吉饼调味料,然后再次搅拌。将花椰菜铺成均匀的一层,在中间架子上烤25-30分钟,把蔬菜中途烘焙。取出冷却。

菜花烤肉,把芝麻酱配料拌匀。把芝麻搅拌在一起,蒜瓣,枫树水,柠檬汁,辣椒和一撮盐和胡椒。

蹒跚学步的蔬菜。所有东西都用茄子花椰菜和芝麻酱。vwin徳赢官方网站发芽的厨房


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