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喂养婴儿:西兰花球

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西兰花球/ / 20

这些是很灵活的,你可以修改基于任何过敏。不能吃鸡蛋吗?添加在一个小红薯泥,panko的两倍。没有麸质?子在一些粗糙的地面燕麦但你需要,奶酪和鸡蛋帮助绑定。没有奶?添加一个细雨的橄榄油,和磨一把核桃脉冲西兰花时,所以他们有一些脂肪。他们可以采取一些煮熟的奎奴亚藜或米饭如果你想批量起来。

3冠的西兰花(慷慨1磅。小花)
2瓣大蒜
海盐及胡椒

3个鸡蛋
1杯磨碎的奶酪(墨西哥混合,白切达干酪,芳等等)。
2汤匙。帕玛森芝士
1/2杯panko面包屑

把西兰花切成大块,一些干就可以了,和蒸汽2 - 3分钟。它应该开始变成明亮的绿色但仍有危机。让它完全冷却。
预热烤箱至400。羊皮纸和喷雾或在烘焙纸上擦一点橄榄油或椰子油。
食品加工机,奇才的大蒜和一小撮盐和胡椒。添加冷却西兰花和脉冲,直到它在水稻像块。不浓,但是足够小,卷成球。
在一个大的碗里,将鸡蛋打匀。把西兰花,磨碎的奶酪,帕尔玛和panko搅拌相结合。它应该松散地粘在一起。添加一个小炒panko如果他们需要更多的”胶”。
滚球不足2汤匙。的混合物。把它们排烤盘,烤10 - 12分钟上三分之一的烤箱。他们还应该稍微温柔当你将它们拉出来。
像任何合理的母亲,我给孩子们加蕃茄酱,因为它是一个新奇,但他们真的不需要任何东西。



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